Почему есть сыр каждый день — вредно?

Диетолог рассказал, что каждодневное поедание сыра может привести к атеросклерозу и гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний, а также мочекаменной болезни.

Сыр достаточно калориен и содержит в своем составе «плохие» жиры и холестерин.

В состав многих сортов сыра входит большое количество соли, что тоже представляет угрозу для организма. По мнению врача-диетолога, употреблять сыр без вреда для здоровья можно в количестве 100-150 граммов в сутки. Именно в таком количестве продукт принесет пользу, так как в его состав входят белки, которые укрепляют иммунитет.

Источник agronews.com