Многие начинающие огородники заходят в тупик при выращивании рассады в помещении. Капуста вытягивается и полегает, томаты упираются в потолок, у перца вдруг листья побелели… Что делать? Кто виноват?
Попробуем разобраться…

Первый вопрос, на который вы должны ответить: хватает ли света рассаде?
Лук-порей, репчатый лук, сельдерей надо устроить на прохладном и светлом месте, как только взойдут, потому что от недостатка света они могут сильно вытянуться и стать слишком тонкими.
Также требовательна к свету и капуста. Но она растёт намного быстрее лука, соответственно, и полегает сразу, если не вынесете ящик с её всходами на прохладную светлую веранду. Там температура должна быть плюс 15 днём и плюс 5 ночью. Никакие лампы не смогут заменить ей солнечный свет. Поэтому не старайтесь выращивать слишком много рассады — отложите её посев на середину апреля, когда будет готова теплица.
А для самого раннего урожая достаточно будет десяти сеянцев, распикированных в горшочки в фазе семядольных листьев. Обеспечьте им яркое освещение с отражающим экраном. Для этого возьмите лист картона сантиметров 30 на 60, оклейте фольгой при помощи скотча и установите его вдоль линии горшочков, чтобы рассада оказалась между окном и экраном. Для подсветки используйте негреющие лампы дневного света, выдерживайте прохладный температурный режим.
Чтобы томаты не упирались в потолок и не вылезали в форточку, не сейте их слишком рано. После всходов подержите сеянцы в прохладе, при плюс 8°С. Через недельку плавно повысьте температуру до плюс 180С. Освещение должно быть максимально возможным, но без резких переходов от сумрака до прямых солнечных лучей.
Особенно страдают от «солнечных ударов» листья перца. Если долго стоит пасмурная погода, сеянец отвыкает от яркого света, а потом при неожиданном прояснении получает ожог. Вы должны этот момент предусмотреть и заслонить сеянцы белой бумагой, прикрепив её на время к стеклу скотчем. Иначе листья перца сами станут, как белая бумага: бледные, сухие, ломкие. Новые листья отрастут, конечно, но развитие растения в целом тормозится: позже зацветёт, медленнее будут созревать плоды.
Белые пятна ожогов могут появляться и на томатах, и на капусте. Естественное освещение от окна трудно регулировать (погода не в вашем ведомстве), поэтому большую часть посевов следует проводить в апреле.