В преддверии новогодних праздников и зимних школьных каникул Могилевский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья организовал пресс-конференцию, посвященную профилактике травматизма.
В пресс-конференции участвовали заведующий отделением коммунальной гигиены УЗ «Могилевский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» Ольга Куцепалова, врачи ортопеды-травматологи Могилевской областной детской больницы и Могилевской областной клинической больницы Дмитрий Суворов и Владислав Печоро.

Чтобы не было скользко

Ольга Куцепалова напомнила, что своевременное выполнение противогололедных мероприятий, включая уборку снега и наледи, снижает риск получения травмы.

— Пешеходные дорожки, крыльца, пандусы, остановочные пункты, согласно постановлению Минздрава, должны очищаться от снега, — подчеркнула она. — Что касается дорог, то в первую очередь очищаются республиканские автодороги, перекрестки, а также пешеходные пути непосредственно возле жилых домов и пешеходные дорожки, имеющие уклон.

Также Ольга Куцепалова обратила внимание, что в мае 2025 года были внесены изменения в Правила благоустройства и содержания населенных пунктов. Теперь владельцы транспортных средств, оставляющие свой автомобиль на парковке возле многоэтажной жилой застройки или на автостоянке, должны очистить снег в радиусе не менее 1 метра вокруг автомобиля. Нарушение этих правил влечет ответственность (согласно пункту 2 статьи 22.10 КоАП РБ): штраф до 25 базовых величин для физлиц, для ИП — от 10 до 50 базовых величин, для юрлица — от 20 до 100 базовых величин.

Играть нужно безопасно

Врач ортопед-травматолог Могилевской областной детской больницы Дмитрий Суворов рассказал о правилах, соблюдение которых поможет обезопасить детей зимой.

— Дети активны всегда, но рост травматизма происходит именно в зимний каникулярный период, — отметил Дмитрий Суворов. — Не всегда у родителей есть возможность за детьми уследить, поэтому важно, чтобы они научили ребят правильно вести себя на горках, на льду. Когда снега достаточно, дети катаются на санках, лыжах, коньках — и у нас увеличивается количество обратившихся за медицинской помощью. Особенно много черепно-мозговых травм и травм позвоночника, связанных с катанием с горки. Поэтому хотелось бы обозначить несколько важных моментов.

Кататься нужно в установленных местах. В Могилеве есть только одно такое место — Печерский лесопарк. Если же дети используют какие-то другие горки и уклоны, не приспособленные для катания специально, родитель должен все проконтролировать: осмотреть спуск от начала и до конца, пройти весь путь сам и посмотреть, чтобы на нем не было камней или других препятствий и обязательно убедиться, чтобы эта дорога не привела ребенка на водоем или проезжую часть.

В идеале ребята должны кататься с участием обоих родителей: один наблюдает за спуском наверху, а другой ловит, если речь идет о маленьких детях.

Важно следить за тем, чтобы дети катались по очереди, а не параллельно друг с другом, чтобы предупредить их возможное столкновение.

Игры могут нести опасность и в том случае, если в руки детей попадают пиротехнические изделия. Как рассказал Дмитрий Суворов, врачи ежегодно сталкиваются с последствиями неосторожного обращения с пиротехникой. Только за прошедший год двое подростков остались инвалидами из-за травм, полученных в результате взрыва петарды, — и это несмотря на вступивший в силу с января 2025 года запрет на продажу пиротехники.

— Подросток поджег петарду, она не взорвалась, парень пошел посмотреть, почему так произошло, взял петарду в руки — и она взорвалась в его руках, — привел Дмитрий Суворов пример из практики.

Также врач заострил внимание на тревожной тенденции: в последнее время возросло количество детей с переломами позвоночника. В чем причина?

— Появилось очень много батутных центров, игровых площадок с батутами, а у детей очень мягкие позвонки, которые легко повреждаются, — рассказал Дмитрий Суворов. — Свежий пример: в игровом центре ребенок прыгнул и упал, на него сверху упал еще один ребенок — и мы имеем в итоге 5 сломанных позвонков. Да, переломы позвоночника в таких случаях чаще всего неосложненные, но если травму можно предотвратить, то лучше это сделать, не правда ли? Также я хочу обратить внимание, что такие травмы чаще всего диагностируются через 5-7 дней после непосредственного их получения — люди обращаются в связи с сохраняющимся болевым синдромом. А вот если обратиться к врачу сразу, то можно сократить время лечения, как минимум, на неделю, да и результаты лечения будут лучше.

Еще одна потенциальная опасность — отвлечение внимания на гаджеты. Сейчас большинство детей (да и взрослые, чего греха таить) идут по улице с телефоном в руках и не обращают внимания на происходящее вокруг, даже переходя проезжую часть. А ведь бывают ситуации, когда водитель зазевался или ему стало плохо, когда автомобиль не может остановиться (скользко и горка, уклон, отказали тормоза). Поэтому важно соблюдать простые правила, переходя проезжую часть: 1) остановиться на обочине, 2) посмотреть в обе стороны, 3) убедиться, что на дороге нет машин или других транспортных средств, 4) переходить дорогу только в установленных местах, 5) идти сосредоточенно и уверено, убрав гаджеты, ни в коем случае не бежать, 6) если транспортный поток застал на середине дороги — остановиться, подождать, пока остановится транспорт, и продолжить движение. Маленьких детей, конечно же, нужно переводить за руку.

Правила поведения в гололедицу для взрослых и детей

Врач ортопед-травматолог Могилевской областной клинической больницы Владислав Печоро сообщил, что в период гололеда и гололедицы количество обращений к травматологам увеличивается в 2-3 раза.

— Главная причина — несоблюдение техники безопасности и спешка. У лиц пожилого возраста травмы часто случаются из-за отсутствия средств дополнительной опоры (трости), — прокомментировал он. — Профилактические меры просты: будьте аккуратны в местах повышенной опасности (пандусы, ступеньки и т.д.), избегайте наиболее скользких мест, даже если есть желание сократить путь, носите удобную обувь. Зимняя обувь должна быть на мягкой подошве, с хорошим протектором, чтобы увеличить контакт с поверхностью. В гололедицу следует передвигаться маленькими шаркающими шажками, будто идете на лыжах. Ноги при этом должны быть слегка согнуты в коленях, а туловище слегка наклонено вперед. Идти нужно как можно медленнее, руки в карманах не держать. Соблюдая все эти рекомендации, вы снизите вероятность падения до минимума.

А что делать, если избежать падения все же не удалось?

— Учитесь сами и учите своих детей правильно приземляться при падении, — рекомендует врач. — Лучше всего падать на бок. Ни в коем случае не приземляйтесь на выпрямленные руки! Поскользнувшись и неудачно упав, чаще всего люди ломают кисти и область лучезапястного сустава, поскольку машинально выставляют руку — и весь вес тела приходится на нее.

Сразу после падения не стоит спешить подниматься. Нужно оценить собственное состояние, определить наиболее болезненные участки тела, посмотреть, есть ли повреждения. Обращайте внимание, если есть отеки или кровоподтеки. Наибольшую опасность несут деформации. Если вы подозреваете перелом, используйте подручные средства иммобилизации — важно ограничить объем движений поврежденного участка. Затем следует обратиться за экстренной помощью.

Падают все, но не все ломают кости

— Что касается взрослых, — дополнил своего коллегу Дмитрий Суворов, — хочу обратить внимание на профилактику остеопороза, который увеличивает риск переломов. Большинство из нас падает, когда скользко, но не все ведь при этом получают переломы. Если человек правильно питается, проводит витаминную профилактику и в целом следит за своим здоровьем, то, скорее всего, он не получит перелом при падении. А вот пожилые люди, имеющие остеопороз, к сожалению, получают травмы на ровном месте. Переломы шейки бедра, переломы луча в типичном месте — это классическая остеопорозная травма. Грубо говоря, травма связана с тем, что человек сам за собой не следит: не контролирует уровень витамина Д, не проводит денситометрию (измерение плотности костной ткани), не следит за состоянием своей костной ткани, находясь в группе риска. Поэтому хочется напомнить, что людям старшего возраста, особенно женщинам в период менопаузы, необходимо проходить профилактику остеопороза. Заботьтесь о своем здоровье!

Записала
Наталья СТЕПУТЕНКО
ФОТО автора