Дорогие жительницы Приднепровского края!
Дорогие женщины!

Примите сердечные поздравления с прекрасным весенним праздником — Днём женщин!
Он гармонично сочетает в себе трепетную нежность и принципиальную твёрдость, подкупающую доверчивость и мудрость. Только женщины способны кропотливо трудиться, одновременно окружая близких заботой и сохраняя при этом своё очарование.
Каждая из вас достойна искреннего восхищения. Вы всегда были и остаётесь надёжной опорой в решении наших общих задач на благо развития региона и всей страны.
Не замыкаясь в кругу житейских дел, вы покоряете профессиональные вершины в различных сферах деятельности. При этом всегда остаётесь неповторимыми и обаятельными.
От всей души желаю вам, дорогие женщины, огромного женского счастья, любви, мира и добра! Пусть сбываются все ваши надежды и мечты, каждый день радует заботой и вниманием близких и родных, жизнь наполняется новыми впечатлениями, яркими открытиями и позитивными эмоциями, а рядом с вами всегда будут добрые и надёжные мужчины!
С праздником вас, милые женщины!

Анатолий Исаченко,
председатель Могилёвского областного
исполнительного комитета;
Ирина Раинчик, 
председатель Могилёвского областного
Совета депутатов

10 советов для встречи цветущей поры

Каждая весна — это как будто перерождение, и большинство женщин с особым трепетом ждёт наступление этой поры года. Мы предлагаем вам ознакомиться с полезными советами, которые помогут встретить весну в полной готовности и провести её очень продуктивно!

1. Избавьтесь от хлама.
Долой все старые и ненужные вещи из дома. То, что сломалось и годами ждёт того, что вы его почините — вам, скорее всего, уже и не нужно. Освободите свои полки от старой одежды, которая уже не приносит вам удовольствия или которую вы точно не будете носить.
2. Сделайте дома перестановку, освежите интерьер.
Пусть обновление вашего внутреннего мира начнётся с изменений в окружающем! Переставьте мебель, смените занавески, повесьте на кухню красивую картину или купите красивый комнатный цветок. В уютном доме вам будет приятнее заниматься бытом и отдыхать.
3. Поставьте цели.
Очертите для себя цели, которых вы хотели бы достичь этой весной. Воспользуйтесь вдохновением, которое дарит эта пора года для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.
4. Перейдите от планов к действиям.
После того, как вы составили планы на ближайшие три месяца, непременно переходите к их выполнению. Не стоит ждать понедельника, отпуска, удобного случая…
5. Купите эффектный наряд.
Одежда — это то, что позволяет нам, женщинам, чувствовать себя более уверенно. И новый наряд, а также волна комплиментов, которую он поднимет, — прекрасный способ усилить это чувство. Вы можете приобрести даже базовые вещи — однотонную рубашку, юбку, ботиночки, добавить к ним красивые аксессуары и в, казалось бы, простых вещах, выглядеть безупречно и стильно!
6. Внесите разнообразие в свой досуг.
Хватит проводить вечера после работы перед телевизором или за ноутбуком. Отправьтесь в кафе с подругами или на семейный ужин, пойдите в театр или выделите время для того, чтобы посмотреть новый фильм в кинотеатре, отправляйтесь покататься на коньках или велосипеде. Откажитесь от скучного досуга и займитесь чем-то новым!
7. Найдите время для себя.
Запишитесь на приём к косметологу и сделайте для себя ежемесячной традицией поход к этому специалисту. Не стоит также пренебрегать маникюром, педикюром. Это всё — необходимые меры, которые помогают подчеркнуть вашу красоту и сохранить свежий, сияющий вид!
8. Порадуйте своих близких.
Уделите внимание родителям, чаще звоните им или сделайте внезапный визит. Подарите мужу подарок без повода, устройте день развлечений для детей. Радостные эмоции ваших близких окрылят не только их, но и вас!
9. Откройте сердце новым эмоциям и чувствам.
Не бойтесь делать непривычные, новые вещи. Экспериментируйте. Если вы свободны, откройте своё сердце для влюблённости, вдохновения! Жизнь полна красок. Очень важно замечать их.
10. Любите жизнь!
Наслаждайтесь каждым днём. Ищите в них позитив, любите тех, кто сейчас рядом с вами, любите себя и верьте в то, что всё непременно получится!

Секреты красоты и здоровья

Вот и наступила долгожданная весна. Время преображения и расцвета. После долгой и холодной зимы состояние нашей кожи и волос изменилось далеко не в лучшую сторону, а настроение оставляет желать лучшего. Прогоняем депрессию и вступаем в бой за красоту и здоровье! 

Увлажнение и питание
Весной наша кожа нуждается в особенном уходе, а именно, увлажнении и питании. И в первую очередь, это касается представительниц прекрасного пола, обладающих сухой кожей. Пора отправиться в магазин и побаловать себя новыми или проверенными питательными кремами и масками, а лучше записаться на приём к опытному косметологу. Нет свободных средств?! Не беда! Используем имеющиеся в каждом холодильнике продукты — сметану, кефир, свежие овощи или фрукты и готовим увлажняющие маски своими руками.
Вернуть свежесть и сияние коже сможет обычная негазированная вода (не водопроводная). Ежедневно выпиваем по 7-8 стаканов. Это позволит избежать многих неприятностей, в том числе и отёков. Не забываем о термальной воде, она насытит кожу влагой и минералами. Уделите внимание волосам, им тоже требуется тщательный уход. Посетите салон, сделайте стрижку, обновите цвет и обязательно (хотя бы раз в неделю) сделайте питательную маску. За это волосы отблагодарят вас здоровым блеском и красотой.
Витамины — главные помощники
Весной особенно остро проявляется усталость, ухудшается внимание, нас мучают бессонница и частые простуды. После зимы организм испытывает нехватку витаминов и минеральных веществ. Но бороться нужно не только аптечными препаратами, но и фруктами, овощами и другими полезными продуктами. Бесспорным лидером среди витаминов красоты является витамин А. Если ежедневно получать оптимальную дозу этого чудодейственного витамина, вам не будут страшны мешки под глазами, прыщи, ломкость ногтей и сухость кожи головы. Включаем в рацион продукты, богатые витамином С. Он предотвратит стрессы и неврозы, а кожа приобретёт здоровый ровный тон с розоватым оттенком.
Важен в хорошем самочувствии витамин D, он входит в состав зелени, пивных дрожжей, сливочного масла, яиц, рыбьего жира и пророщенных зёрен пшеницы. Избавиться от мышечной слабости поможет витамин Е, его часто называют витамином долголетия. Не обойдите вниманием витамины группы В, их спектр действия обширен: хороший сон и аппетит, здоровая кожа, ногти и волосы, свежесть и бодрость в течение рабочего дня, острота зрения, никаких шелушений, депрессивных состояний и прочих недугов.
Не допустим отёков и мешков под глазами!
Тёмные круги и мешки под глазами являются первым признаком переутомления, заболеваний почек и сердца. Пора взяться за своё здоровье! Сходите на приём к врачу, сдайте общие анализы крови и мочи. Мешки под глазами могут свидетельствовать о неправильном питании. Исключите соль и не пейте много жидкости на ночь. Ежедневно увлажняйте кожу вокруг глаз специальными косметическими средствами, а для снятия макияжа используйте тоники, не содержащие спирта. Приобретите в аптеке сухую ромашку и шалфей, готовьте целебные отвары, делайте примочки — и проблема будет решена.
Укрепляем иммунитет
В этом нам помогут не только витамины, но и различные отвары трав. Лихо справиться с простудой поможет настой, состоящий из липового цвета, ромашки и плодов шиповника. Одного стакана в день этого отвара будет вполне достаточно, чтобы простуда обошла вас стороной. Избежать гриппа и других вирусных инфекций можно с помощью настоев и отваров, приготовленных на основе шалфея. Также побалуйте себя десертом из измельчённых грецких орехов, кураги, изюма и мёда. Только не увлекайтесь, иначе впоследствии придётся бороться ещё и с лишними килограммами.
Чувствуете недомогание? Добавьте в ту же массу сок лимона. Подружитесь с морковью и свеклой. Ешьте их в сыром виде каждый день. А ещё обратите внимание на свежую зелень.
Не перегружайте себя и ни в коем случае не экономьте время на сне. Не поленитесь делать утреннюю зарядку, запишитесь в бассейн. Прогулки на свежем воздухе обязательны.
Пусть эта весна принесёт вам массу положительных эмоций и приятных впечатлений!