Как зимой не допустить травм?
Зима! Чудное время года! Лыжи, коньки, горки, снежная баба, снежки — это всё мы любим с детства. Когда ещё как не в каникулы можно вдоволь порезвиться на улице, покататься на санках, лыжах и коньках. Но главное — помнить об осторожности!
К зиме готовятся не только дети, но и травматологические пункты. Гололёд, долгое пребывание на морозе, несоблюдение правил безопасности в местах зимних развлечений приводят к повреждениям конечностей и обморожениям.
Поэтому взрослые должны позаботиться о том, чтобы прогулки не огорчились детскими травмами и слезами.
Как уберечь ребёнка от зимних травм?
Для того, чтобы насладиться зимними забавами и избежать визитов в травмпункт, следует выполнять следующие рекомендации:
~ выбирайте удобную обувь по размеру с рифленой подошвой, если всё-таки она скользит, можно наклеить лейкопластырь на подошву крест-накрест или лесенкой, это даст временный эффект;
~ шапка у ребёнка должна быть на завязках, чтобы в случае падения она не упала с головы и смягчила удар;
~ шарф необходимо иметь короткий, чтобы ребёнок не зацепился им, не забываем надеть варежки или перчатки;
~ ступая на лёд, не следует торопиться, постарайтесь двигаться мелкими шажками;
~ руки ни в коем случае нельзя держать в карманах — велика вероятность тяжёлых травм;
~ нужно научить ребёнка правильно падать — на бок, не выставляя вперёд руки, группируясь и сгибая ноги;
~ выбирайте более безопасный путь, ходите там, где есть освещение, меньше льда, дорожки посыпаны песком;
~ особое внимание обращайте на образование сосулек на кровлях зданий. По возможности, держитесь на безопасном расстоянии от домов и других сооружений, выбирая наиболее безопасный маршрут движения.
Зима — прекрасное время для времяпровождения на свежем воздухе. Опасности можно избежать, если соблюдать элементарные правила безопасности.
Помните, лучшая профилактика травм — это осторожность и осмотрительность. Предупредить травму проще, чем обеспечить восстановление своего здоровья. Берегите себя!
Раиса КОСТЮКОВИЧ,
врач-валеолог
УЗ «МОЦГЭиОЗ»
